负债后被裁员，收入断档怎么办?
负债本身就够让人焦虑了，要是再遭遇裁员，收入彻底断档，无疑是雪上加霜。很多人遇到这种情况，都会陷入恐慌：每月的还款怎么办?基本生活开支怎么保障?会不会因为逾期导致征信恶化、被催收骚扰?越想越乱，甚至想过逃避。其实，负债后遭遇裁员不用慌，关键是快速调整心态，做好应急规划，守住基本生活和征信底线，就能慢慢渡过这段艰难时期，等重新找到工作，再逐步清偿债务。
32岁的阿杰，去年因为买房欠了20万房贷和8万信用卡债务，每月还款压力高达1.2万元。原本他在一家外贸公司做销售，月薪稳定在1.5万元，勉强能覆盖还款和生活开支。可今年年初，公司因为业绩下滑大规模裁员，阿杰不幸被裁，瞬间没了收入来源。看着手机里的还款提醒，阿杰彻底慌了，连续一周都没睡好，投出去的简历石沉大海，房贷和信用卡很快就到了还款日期，他甚至想过卖掉刚买的房子。
后来，在债务顾问的指导下，阿杰慢慢冷静下来，制定了3个应急方案，成功渡过了难关。第一个方案是“优先留存应急资金，保障基本生活”。阿杰把自己的存款整理出来，留出3个月的基本生活开支(房租、伙食、水电费)，这部分钱坚决不用于还款，从根源上避免因生活所迫陷入以贷养贷。同时，他压缩了所有非必要开支，戒掉了外卖、取消了健身卡，每天自己做饭，尽量减少开支。
第二个方案是“主动联系债权人，申请临时延期还款”。阿杰逐一联系银行和房贷机构，坦诚说明自己被裁员、收入断档的情况，提交了裁员证明和失业登记证，申请延期1-3个月还款。他没有隐瞒自己的困境，而是主动表达还款意愿：“我不是故意逾期，只是暂时失去收入，等找到新工作后，一定会按时足额还款，希望能给我一点缓冲时间。” 大部分债权人都被他的诚意打动，同意了延期还款申请，期间不计算逾期罚息，也不影响征信。
第三个方案是“找灵活兼职，保障少量收入流入”。阿杰没有一直等全职工作的offer，而是利用这段时间做灵活兼职，比如跑网约车、做兼职配送、帮人代做PPT，虽然收入不稳定，但每月能有3000-4000元的收入，足够覆盖部分还款和生活开支。2个月后，阿杰找到了一份薪资更高的销售工作，重新制定了还款计划，慢慢走上了债务清偿的正轨。负债后遭遇裁员不可怕，可怕的是恐慌和逃避，做好应急规划、主动沟通、灵活增收，就能渡过难关。
